1. Книга - http://nepovinnyh.ru/2021.pdf и http://nepovinnyh.ru/2021.docx
2. Приложение для купирования ПА - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.antspro.pa_help
3. Канал про воспитание - https://www.youtube.com/channel/UCNl14qFzb51r2LoA0Lou9-w
Это основные ссылки на данный момент. Я работаю с повышенной тревогой, а именно с бесконтрольным прогнозированием будущего. Взрослому человеку не так важна реальность, как содержание собственного воображения. Каждый живёт в своей реальности.
Чем больше ты тревожишься => тем дальше ты от реальности => плохо с адаптацией и ощущением качества жизни. Я помогаю разобраться с данными проблемами. Неконтролируемая тревога лишь симптом. Проблема в прогнозировании.
Консультация в ВК - бесплатно | Абонемент на год - 25 тысяч рублей
Подробнее про курс - http://nepovinnyh.ru/kurs.docx
Беру не всех. Требуется склонность к критическому мышлению. Мой метод ближе всего к КПТ. При повышенной эмоциональности и склонности верить в чудо лучше использовать методы гуманистической психологии.
Видео о том, как подготовиться к психотерапии - https://vk.com/video420142_456239906 Пиши мне в личку. Я на связи. Также ищу модератора в группу - https://vk.com/brainsaveworld Тоже пиши в личку.